Et nyt idekatalog fra NFA giver inspiration til at tilrettelægge arbejdet i ældreplejen på en måde, så man bliver sundere af at udføre det.

Find idékataloget her

Inspiration til bevægelse

Fysisk aktivitet, som en del af arbejdet kan fremme sundheden og den fysiske form, men kræver, at arbejdet er tilrettelagt, så den enkelte medarbejder får balance mellem fysisk aktivitet og fysiske pause/restitution. Her er finder i inspiration til hvad det kræver og hvordan andre tilrettelægge træning.

Træning arbejdstiden har i Københavns kommune vist signifikante forbedringer i muskelstyrke og udholdenhed.

Læs mere i vores case: Sæt træning på vagtplanen eller se træningsfilm på København Kommunes hjemmeside.

Du kan desuden hente inspiration til bevægelse og hvile i ældreplejen samt finde et idékatalog på NFA's hjemmeside her.

Hent rapport om bevægelse i arbejdstiden her. 

Bevægelse på træffet

Maja Schønheyder fra Arbejdsmiljø København havde to indslag med bevægelse under dette års Fagligt Træf. Se optagelser af de to indslag herunder. 

Første indslag med bevægelse:

 

Andet indslag med bevægelse: 

 


Senest revideret den 26. oktober 2022